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※[店舗管理用 URL]a14341
※[品番]【ブラック:a14341】【ホワイト:a15687】

ジムのトレーニングを自宅で実現!
マルチジムは、いつでもご自宅で複数の本格的な筋トレが行えるトレーニングマシンです。わざわざジムに通う手間やマシンの順番待ちもないので、好きな時に、思う存分、体を鍛えることが可能です。

身長に合わせて5段階の調節が可能!
高さは5段階(191/196/201/206/211cm)で調節が可能です。ご自身の身長に合わせて高さを設定できるので、無理なくトレーニングを行えます。

この1台で複数のトレーニングに対応!
【トレーニング】
チンニング:広背筋を中心とした背面の筋肉と、補助的に上腕二頭筋を鍛えるトレーニングです。バーが顎か鎖骨の辺りに来るまで体を持ち上げ、ゆっくりと元の位置に戻します。
ワイドグリップチンニング
グリップ幅を広げてバーを握るワイドグリップチンニングは、逆三角形の体作りに必要な広背筋上部の広がりや、中央部のボリューム作りに効果的なトレーニングです。
ディップス:大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。肘と手首を真っ直ぐに伸ばして両サイドのフレームを握り、ゆっくりと体を下げ、再びゆっくりと元の位置に戻します。
レッグレイズ:腹筋下腹部や腸腰筋を鍛えるトレーニングです。両サイドのフレームを握り、脚を揃えてゆっくりと上げ下げします。※難しい場合は膝を曲げて行っても構いません。(ニーレイズ)
プッシュアップ:大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。肩から足まで一直線になるように意識して、ゆっくりと腕立て伏せを行います。
【エクササイズ】
ぶら下がり:バーを握ってぶらさがると自重で体が伸び、肩から背中、腰などのストレッチになります。また、ぶらさがり状態をキープすることで、握力を鍛えることもできます。
ツイスト運動:ぶらさがった状態からももを上げ、左右にねじって全身を引き締めます。腕やウエスト、もものエクササイズになります。

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カラー:
・ブラック(ハンマートーン塗装)
・ホワイト(ハンマートーン塗装)
サイズ:
(約)幅108cm×奥行71cm×高さ191cm~211cm(5段階)※収納時高さ141cm
重量:
(約)12kg
材質:
スチール/ポリプロピレン/ポリ塩化ビニル
耐荷重:
80kg
特記事項:
※こちらの商品はお客様組み立て品となります。(工具は付属しております)


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